Смотрю в книгу, вижу “фигу”. — Статья о том, как выбрать очки для чтения.

Вы напрягаете глаза, когда читаете? Отодвигаете книгу или газету подальше, потому что не можете разобрать, что же написано на их страницах?

В такой ситуации оказываются многие люди, достигшие возраста 40-45 лет. Нарушение остроты зрения, с которым они столкнулись, называется пресбиопия или возрастная дальнозоркость. Это распространенная аномалия рефракции глаза. При ней вам сложно разглядеть мелкий текст или небольшие предметы, находящиеся на сравнительно близком (35-50 см) расстоянии от глаз.

У людей, которые много читают или работают с документами, проблема может возникнуть и раньше.

Людям, которые много читают или работают с документами, специальные очки могут понадобиться раньше

Традиционный способ решения этого нарушения – ношение корригирующих очков. Очки для чтения позволяют комфортно воспринимать текст, причем не только с бумажных страниц. С ними вы можете читать также и с экрана смартфона, планшета или электронной книги.

Многих людей интересует, как подобрать очки для чтения самостоятельно. Можно ли обойтись без визита к офтальмологу? Ведь в салонах оптики обычно есть готовые очки, а широкий ассортимент моделей дает возможность найти вариант, который подойдет именно вам. Отвечаем на этот вопрос в нашей статье.

Стоит ли покупать готовые очки

На первый взгляд, кажется, что все очень просто. Вы приходите в салон оптики и примеряете несколько очков для чтения. Обычно оптическая сила таких изделий изменяется с шагом 0,25 диоптрии, и пробуя одну модель за другой, вы находите вариант, который вам подходит. После чего носите выбранные очки и читаете с комфортом.

Но это – в теории. Как обстоит дело на практике?

В реальности у готовых очков для чтения есть множество недостатков. Во-первых, как правило, у таких очков обе линзы имеют одинаковую оптическую силу. Однако у большинства людей левый и правый глаз по свойствам зрения различаются. Скорее всего, если вы будете пользоваться готовыми очками, то один глаз будет работать больше другого, а это ведет к перенапряжению и повышенной утомляемости.

Во-вторых, у готовых изделий – стандартное фиксированное межзрачковое расстояние. Оно подходит не всем. В-третьих, изготовители не всегда выдерживают указанное межцентровое расстояние. В результате линзы могут быть установлены криво.

Ношение готовых очков для чтения, не учитывающих особенности вашего зрения, может увеличить уровень дискомфорта. Из-за таких изделий могут возникать дискомфорт в глазах, головная боль и утомляемость.

Единственный плюс готовых очков заключается в том, что их можно купить и сразу же надеть. Но многие салоны оптики предлагают услугу экспресс-изготовления. Благодаря ей вы получите очки, сделанные по индивидуальному рецепту, всего через час после обращения к мастеру. И эти очки будут корректировать ваше зрение гораздо лучше.

Виды очков

Так, какие же бывают очки?

Если речь идет о корректировки зрения в очках для детей или спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни, то для них лучше подбирать вариант очков с пластиковыми линзами. Чаще они встречаются плюсовые. Они более легкие, прочные, поэтому достаточно удобны в ношении. Из-за этих характеристик они чаще приписываются для ношения детям, которые достаточно активны и могут просто их уронить, и разбить. Но огромный недостаток пластиковых линз в очках – это значительное ухудшение оптической силы по сравнению с минеральными стеклами. А именно он важен для четкого оптического восприятия предметов.

Такой большой выбор и такие неоднозначные характеристики заставляют многих задуматься, а какие очки при близорукости выбрать? Ведь от этого зависит дальнейшее развитие заболевания. Правильно подобранные очки – это одно из важных составляющих того, что прогрессирование заболевания остановится.

Стоит отметить, что в офтальмологии долгое время использовали два вида очков при близорукости: плюсовые и минусовые. Первые имели очень широкое применение еще в эпоху перестройки. Такое лечение заключалось в том, что плюсовые линзы в очках ориентировались на снижение спазма аккомодации у пациента.

Это состояние считается одной из главной причин появления миопии.

Минусовые линзы сегодня – это наиболее приемлемый вариант для миопии.

тонкая линза в центральной части и утолщенная к краям;

Сила очков для близорукости выражается в диоптриях. Если речь идет о корректировке при миопии, то подбираются очки с минусовыми диоптриями. Плюсовые линзы – это больше для дальнозорких.

Если степень близорукости в пределах от 3 до 6 диоптрий со знаком минус, уже достаточно сложно обойтись без очков. Пациенты должны их носить постоянно. При этом врачи стараются как можно точнее подобрать диоптрии для таких пациентов. Если носить эти очки всегда, то можно не только лишиться каждодневных трудностей в повседневной жизни, но и полностью скорректировать четкость картинки.

Но это не всегда удобно для пациента, поэтому есть и другой более удобный вариант – это очки с двойными диоптриями. Они очень комфортны для постоянного ношения и идеальны для людей, проводящих много времени за работой.

минеральные (стеклянные);органические (пластиковые).

Офтальмолог после осмотра и диагностирования выпишет рецепт с указанием всех необходимых параметров очков. А вот из какого материала будут линзы — это только ваш выбор. Поэтому нужно знать все положительные и отрицательные стороны каждого вида.

Минеральные линзы изготовлены из специального стекла. Могут быть предназначены и при дальнозоркости, и близорукости. При их изготовлении используют обесцвеченное стекло, окрашенное или фотохромное. Современная промышленность для придания определенных дополнительных характеристик линзам наносит специальное покрытие, которое придает очкам особую устойчивость, прозрачность. Но, наряду с этими положительными характеристиками, стеклянные линзы имеют и некоторые негативные свойства. К таким относятся хрупкость таких изделий, что снижает их безопасность и достаточно большую вероятность травматизма.

Таким образом, плюсовые линзы в очках для близоруких помогали лечить. Многие считали, что ношение таких кардинально противоположных по диоптриям очков пробуждает в организме желание бороться. Но постепенно этот способ исправления недуга ушел в прошлое и сегодня практически не используется.

множество вариантов выбора линз с разными дополнительными достоинствами;высокий показатель преломления световых лучей.

По ведущему механизму развития близорукости выделяют осевую (при увеличении размера глазного яблока) и рефракционную миопию (при чрезмерной силе преломляющего аппарата).

Состояние, сопровождающееся прогрессированием близорукости на 1 и более дптр в год, расценивается как прогрессирующая миопия. При постоянном, значительном увеличении степени миопии говорят о злокачественной близорукости или миопической болезни, которая приводит к инвалидности по зрению. Стационарная близорукость не прогрессирует и хорошо корригируется с помощью линз (очковых или контактных).

Так называемая, транзиторная (временная) близорукость, продолжающаяся 1-2 недели, развивается при отеке хрусталика и увеличении его преломляющей силы. Данное состояние встречается при беременности, сахарном диабете. приеме кортикостероидов, сульфаниламидов, в начальной стадии развития катаракты.

слабая — до -3 дптр включительносредняя – от -3 до -6 дптр включительновысокая – более -6 дптр

Длительное время близорукость протекает бессимптомно и часто выявляется офтальмологами во время профосмотров. Обычно близорукость развивается или прогрессирует в школьные годы, когда в процессе учебы детям приходится сталкиваться с интенсивными зрительными нагрузками.

Следует обратить внимание на то, что дети начинают хуже различать удаленные предметы, плохо видеть строчки на доске, стараются подойти поближе к рассматриваемому объекту, глядя вдаль, прищуривают глаза.

Кроме дальнего зрения при близорукости ухудшается и сумеречное зрение: люди с миопией хуже ориентируются в темное время суток.

При прогрессирующей близорукости пациенты вынуждены часто менять очки и линзы на более сильные, поскольку через некоторое время они перестают соответствовать степени миопии и корректировать зрение. Прогрессирование близорукости происходит в связи с растяжением глазного яблока и часто встречается в подростковом возрасте.

Удлинение передне-задней оси глаза при близорукости сопровождается расширением глазной щели, что приводит к небольшому пучеглазию. Склера при растяжении и истончении приобретает синеватый оттенок из-за просвечивающих сосудов.

Деструкция стекловидного тела может проявляться «летанием мушек», ощущением «мотков шерсти», «нитей» перед глазами.

При растяжении глазного яблока отмечается удлинение глазных сосудов, нарушение кровоснабжения сетчатки, снижение остроты зрения. Ломкость кровеносных сосудов может привести к кровоизлияниям в сетчатую оболочку и стекловидное тело. Самым грозным осложнением близорукости может стать отслойка сетчатки и сопровождающая ее слепота .

Визометрия (проверка остроты зрения ) проводится по таблице с использованием набора пробных очковых линз и носит субъективный характер. Поэтому данный вид исследования при близорукости необходимо дополнять объективной диагностикой: скиаскопией. рефрактометрией. которые проводятся после циклоплегии и позволяют определить истинную величину рефракции глаза.

Проведение офтальмоскопии и биомикроскопии глаза с линзой Гольдмана при близорукости необходимо для выявления изменений на сетчатке (кровоизлияний, дистрофии, миопического конуса, пятна Фукса), выпячивания склеры (стафиломы), помутнения хрусталика и пр.

Дифференциальная диагностика проводится между истинной близорукостью и ложной, а также транзиторной миопией.

В процессе лечения близорукости используются ортоптические методики: тренировка ресничной мышцы с использованием отрицательных линз, аппаратное лечение (тренировка аккомодации, лазерстимуляция. цветоимпульсная терапия и др.).

Для коррекции близорукости производится подбор контактных линз или очков с рассеивающими (отрицательными) линзами. Для сохранения резерва аккомодации при близорукости, как правило, осуществляется неполная коррекция.

При близорукости выше -3 дптр показано использование двух пар очков или очков с бифокальными линзами. При миопии высокой степени очки подбираются с учетом их переносимости.

Для коррекции близорукости слабой средней степени могут быть использованы ортокератологические (ночные) линзы.

К рефракционной замене хрусталика (ленсэктомии ) прибегают при близорукости высокой степени (до –20 дптр) и утрате естественной аккомодация глаза. Метод заключается в удалении хрусталика и помещении внутрь глаза интраокулярной линзы (искусственного хрусталика), имеющей необходимую оптическую силу.

Метод радиальной кератотомии ввиду большого количества ограничений в современной хирургии близорукости используется редко. Данный способ предполагает нанесение на периферию роговицы несквозных радиальных надрезов, которые срастаясь, изменяют форму и оптическую силу роговицы.

Склеропластические операции при близорукости проводят с целью остановки роста глаза. В процессе склеропластики за фиброзную оболочку глазного яблока заводятся полоски биологических трансплантатов, охватывающие глаз и препятствующие его растяжению. На сдерживание роста глаза направлена и другая операция – коллагеносклеропластика .

В ряде случаев при близорукости целесообразно проведение кератопластики – пересадки донорской роговицы, которой с помощью программного моделирования придается определенная форма.

Оптимальный метод лечения близорукости может определить только высококвалифицированный хирург-офтальмолог (лазерный хирург ) с учетом индивидуальных особенностей нарушения зрения.

Монофокальные линзы. В них вся оптическая зона направлена на экран компьютера, что обеспечивает широкое поле зрения. Такие линзы обычно используют люди с нормальным зрением. Но при близорукости или дальнозоркости отдалённые или приближённые объекты будут выглядеть размытыми, поэтому монофокальные линзы в этом случае не подойдут.Бифокальные линзы сконструированы таким образом: верхняя их половина настроена для фокусировки на мониторе компьютера, а нижний сегмент приспособлен для обзора на близком расстоянии. Эти линзы имеют видимую границу, разделяющую две оптические зоны. Бифокальные линзы обеспечивают комфортный просмотр экрана компьютера и чтение вблизи, при этом дальние объекты будут выглядеть размытыми.

Констукция бифокальной линзы

Прогрессивные линзы внешне похожи на обычные монофокальные линзы, так как не имеют чётких границ между оптическими зонами. Вместе с тем в прогрессивных линзах предусмотрены три сегмента обзора. Верхняя зона предусмотрена для дали, широкая промежуточная зона — для просмотра монитора компьютера, и небольшая зона в нижней части линзы предназначена для фокусировки на близко расположенных объектах.

Прогрессивные линзы наиболее комфортны, поскольку позволяют пользователю чётко видеть на любых расстояниях, при этом не испытывать неприятных ощущений.

Очки для защиты от компьютера улучшают спектр света, попадающего в наши глаза, поэтому в них комфортно находиться в помещениях с люминесцентными лампами.

На улице в солнечную погоду компьютерные очки надёжно защищают от ультрафиолетовых лучей. Получается, что польза от них – двойная.

Обратитесь к офтальмологу

Если у вас возникли трудности с чтением, обязательно обратитесь к врачу-офтальмологу. Он проведет необходимое обследование. Чтобы выяснить, есть ли у вас пресбиопия, а также определить степень нарушения остроты зрения, врач использует не только традиционную таблицу для проверки, но и специальное оборудование, например, авторефрактометр.

Универсальные очки для чтения могут не подойти вам по целому ряду параметров, лучше обратитесь к специалисту

По результатам обследования офтальмолог ставит диагноз и выписывает индивидуальный рецепт на очки для чтения.

ОСОБЕННОСТИ УСТРОЙСТВА

Набор таблиц разработан при участии ведущих специалистов МНИИ глазных болезней им. Гельмгольца. Выбор оптотипов для дали проведен по рекомендованным для клинического использования Минздравом РФ таблицам РОРБА. Набор таблиц компактен и удобен. Он выполнен в виде складывающейся книжечки формата А5, с плотными ламинированными обложками. Это защищает таблицы от излома и позволяет устанавливать таблицу вертикально на горизонтальной поверхности. На обложках расположены таблицы для дали; внутри на развороте находятся таблицы для близи. Для того, чтобы при чтении текстов одной таблицы, вторая не отвлекала внимание, таблицы развернуты по отношению друг к другу на 180°. В качестве текстов использованы цитаты из произведений А. П. Чехова. Каждый текст дополнен набором букв кириллицы.

Бифокальные и прогрессивные линзы

Если вам нужны очки не только для чтения, но и для того, чтобы комфортно смотреть на объекты, находящиеся от вас на сравнительно большом расстоянии, нет необходимости заказывать два изделия с разными оптическими свойствами. Современные технологии позволяют создавать:

• бифокальные линзы – у них две зоны с разными оптическими свойствами: нижняя – для чтения и разглядывания расположенных поблизости предметов, верхняя – чтобы смотреть вдаль;
• прогрессивные линзы – их оптическая сила плавно изменяется сверху вниз, обеспечивая и комфортное чтение, и возможность четко видеть то, что находится как на большом расстоянии от вас, так и на дистанции от 60 см до 1,5 м, то есть вы легко разглядите и картинку на экране компьютера, и номер подъезжающего транспорта.

Определить оптимальные характеристики очков с бифокальными или прогрессивными линзами может только офтальмолог.

Какие бывают очки для чтения?

Многие интересуются, как подобрать очки для чтения. Современные салоны предлагают широкий выбор оптических изделий разных форм и назначения.

Существуют следующие виды очков для чтения:

• С однофокальными линзами. Они обеспечивают максимальную остроту зрения на расстоянии до 0,4 метра от глаз. Такие изделия применяют только для чтения. Поэтому если человек уже использует любые другие очки складные для коррекции зрения, то эта пара должна стать второй.
• Оптика с бифокальными линзами, которые по оптическим свойствам разделены на две части (половинки): верхнюю (применяется для распознавания объектов вдали) и нижнюю (она позволяет глазу четко различать близлежащие предметы). Когда выбирается такой режим коррекции, отпадает необходимость во второй паре очков.
• Модели с прогрессивными линзами. Этот вариант считается одним из лучших, так как он меняет свои оптические свойства, в зависимости от того, на каком расстоянии находится предмет, на который фокусируется глаз. Такие очки изготавливаются индивидуально на заказ. Их цена будет зависеть от сложности состава линз.

• Специальные очки для тех, кто любит читать лежа. Хоть такая поза не рекомендована, но является наиболее удобной для любителей печатного слова. Данная оптика была разработана, чтобы избавить шею и глаза от дополнительной нагрузки. Она подходит всем, вне зависимости от особенностей зрительного аппарата и возраста.

Многие ошибочно думают, что очки для чтения подходят для работы с ПК, но офтальмологи настоятельно рекомендуют использовать специфическую оптику, которая не только улучшает зрение, но и устраняет негативное воздействие на зрительный аппарат бликов и излучения.

Очки для современных гаджетов повысят работоспособность, избавят от резей, чувства сухости в глазах, а также увеличат уровень контрастности. Они бывают однофокальными, бифокальными и трифокальными.

Выбирая складные очки для чтения, важно предварительно проконсультироваться со специалистом. Применение неправильно подобранных диоптрий может привести к прогрессированию нежелательных заболеваний глаз. Оправа под очки для чтения подбирается самостоятельно, исходя из личных предпочтений и пожеланий.

Ваш выбор

Характеристики линз в ваших очках для чтения должен определить специалист. Однако в выборе оправы вы свободны.

Оправа выбирается в соответствии с вашими предпочтениями. Но все же нужно при этом учитывать:

• особенности внешности и в первую очередь форму лица;
• специфику линз, которые будут установлены в очках.

С помощью оправы можно и визуально скрыть какие-либо черты лица, и, наоборот, подчеркнуть их. Люди, для которых очки – не только средство коррекции зрения, но и модный аксессуар, стараются выбрать оправу, которая особенно хорошо подойдет им с эстетической точки зрения. Но стоит учитывать и то, что очки для зрения – это, в первую очередь, рабочий инструмент. И пользоваться вы им будете в основном дома или в офисе.

Линзы для очков изготавливаются как из стекла, так и из пластика. И это тоже необходимо учитывать. Если вам нужны линзы простого оптического дизайна, вы можете сами определить, будут ли они сделаны из пластика или из стекла. Учтите, что:

• стекло более тяжелое, сравнительно легко разбивается, но при этом поверхность стеклянных линз довольно легко поцарапать;
• пластик легче, прочнее, но его довольно просто поцарапать, поэтому у линз должно быть специальное покрытие, защищающее от абразивного воздействия.

Если же вам нужны линзы со сложным оптическим дизайном, они будут пластиковыми. Также для безободковых оправ подходят только пластиковые линзы.

Очки со стеклянными или пластиковыми линзами могут иметь специальное покрытие, например, для защиты от яркого света, или поляризационное – для защиты от бликов. Вы можете заказать себе изделие с таким покрытием, но стоит обсудить свой выбор с офтальмологом.

Особенности очков для чтения

Как уже говорилось ранее, очки для чтения отличаются от классических. В чем заключается эта разница – посмотрим далее:

1. Со временем даже идеальное зрение ухудшается. Такое явление называют пресбиопия и оно считается возрастным. Очки для чтения предусмотрены именно для коррекции этого явления.
2. Очки такого типа можно купить уже в готовом виде, подобрав их самостоятельно. Однако специалисты рекомендуют обращаться за консультацией к офтальмологу, чтобы четко представить здоровье своих глаз.
3. Желательно, чтобы оправа таких очков была максимально легкой и удобной. К тому же, не имеет значение, каким внешним видом будут обладать такие очки, поскольку использоваться они будут исключительно в домашних условиях.

Сегодня проблема того, как выбрать очки для зрения, не стоит, поскольку в продаже имеется множество различных вариантов моделей. Но при возможности лучше всего заказать подходящую лично вам модель по рецепту офтальмолога.

Пресбиопия прогрессирует

Пресбиопия с возрастом прогрессирует. Велика вероятность того, что раз в 3-5 лет вам понадобится менять очки на более сильные. Прогрессирование возрастной дальнозоркости обычно останавливается примерно в 65 лет, но все индивидуально, у одних людей это случается чуть раньше, у других – немного позже.

Нет необходимости дожидаться, пока вы не почувствуете, что очки, которыми привыкли пользоваться, уже не помогают. Рекомендуем хотя бы раз в год посещать офтальмолога, чтобы он определил состояние вашего зрения и сказал, стоит ли менять очки.

Как определяется оптическая сила линз в очках для чтения?

Наверное все помнят знаменитую табличку ШБМНК, по которой окулист определяет на сколько диоптрий отклоняется зрение пациента. В случае с очками для чтения используется похожий метод, только табличка находится не на расстоянии нескольких метров от вас, а примерно в 35 см от лица.

Некоторые люди подбирают диоптрии самостоятельно, не обращаясь к офтальмологу. Они просто примеряют очки до тех пор, пока не найдут пару, в которой хорошо видят близкий текст. Этот способ тоже имеет право на существование, но только когда речь заходит об однофокальных очках.

Как правильно подобрать себе очки. Линзы офисного дизайна

И здесь нам могут помочь линзы офисного дизайна. Такие линзы помогают нам снять зрительные нагрузки,расширить зрительный диапазон. В таких линзах нам нет необходимости использовать несколько очков для того,чтобы увидеть предметы на близком расстоянии. Также перевести взгляд на более далёкое расстояние. Это как бы два в одном. Таким образом есть возможность изготовить линзы,которые будут помогать нам видеть правильно на средних расстояниях. Есть возможность изготовить линзы,в которых мы будем видеть на расстоянии до двух метров. Большинство видов деятельности на рабочем месте в диапазоне до двух метров;

• это чтение документации;
• работа за компьютером;
• вязание;
• шитьё.

Есть возможность изготовить линзы на расстояние до четырёх метров. Здесь у нас попадают в эту категорию;

• музыканты;
• стоматологи. У которых расстояние будет чуть больше.

Есть возможность заказать индивидуально линзу под определённое расстояние.

Возрастная дальнозоркость

Или по-научному — пресбиопия. При дальнозоркости хрусталик глаза меняет свою форму и начинает преломлять лучи и искажать видимость предметов. Так, предмет, находящийся вблизи становится крупнее, а если предмет находится дальше, то он кажется плоским.

При пресбиопии примерно каждые пять лет требуется увеличение линз:

• В возрасте 40 лет — +1.0 диоптрия;
• В возрасте 50 лет — +2.0 диоптрии;
• В возрасте 60 лет — +3.0 диоптрии.

К 60 годам хрусталик сильно теряет свою эластичность.